http://ojyonoobento.blog.shinobi.jp/ 可愛い可愛いお嬢のためのお弁当記録 　　　　綺麗なお姉さんになってほしいなあ♪ 　　ブログ名とHNを変えました Thu, 11 Jun 2009 07:32:04 GMT ja © Ninja Tools Inc.

　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　鶏の照り焼き+人参
　　　　　　☆　ハムキャベサラダ
　　　　　　☆　もやし炒め

もやしを炒めるのにこの間作ったネギ油を使ってみた。
味付けは塩こしょうのみ、なのになんとなく中華っぽい。
お酒のアテにも美味しいだろう♪
今日の父さんのアテはもやし炒めに決定！
]]> 今日のお弁当 http://ojyonoobento.blog.shinobi.jp/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BC%81%E5%BD%93/%EF%BC%96%E6%9C%88%EF%BC%91%EF%BC%91%E6%97%A5%E3%81%AE%E3%81%8A%E5%BC%81%E5%BD%93%E3%80%80%E9%B6%8F%E3%81%AE%E7%85%A7%E3%82%8A%E7%84%BC%E3%81%8D Thu, 11 Jun 2009 07:32:04 GMT ojyonoobento.blog.shinobi.jp://entry/412

　　　　　　☆　そら豆入り卵焼き
　　　　　　☆　スナックエンドウ
　　　　　　☆　煮物（絹厚揚げ・人参・小松菜）
　　　　　　☆　鱈の醤油焼き
　　　　　　☆　チーズウィンナー

卵焼きは兄ちゃんによると、「もっそもっそする・・・」だそうな。
お豆さん好きな母は美味しいと思うのだが。

昨日も魚（鮭）入れたのに、今日は鱈って！
たまたま、小分け冷凍したお肉がなかったからでした。

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　　　　　　☆　黒豆枝豆ごはん
　　　　　　☆　出し巻き卵
　　　　　　☆　鮭のマヨ焼き
　　　　　　☆　煮込みハンバーグ
　　　　　　☆　焼きスナックえんどうのポン酢和え
　　　　　　☆　しいたけのチーズのせ

煮込みハンバーグは昨日の残りをちょっとアレンジ。
枝豆は昨夜の父さんのアテをちょっと取り分けておいたぶん。
しいたけは一昨日の天ぷらに全部使わず残しておいたぶん。
こうやって、少しずつお弁当用に取り分けとおくと楽ちんである。
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　　　　　　☆　焼き豚チャーハン
　　　　　　　　　（焼き豚・豆もやし・青ネギ）
　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　鱈のバターソテー
　　　　　　☆　サラダ菜のマヨサラダ

寝起きから腰の具合がどうも・・冷凍してあった焼き豚を使って、
ささっとチャーハンに。
昨日買ってきた鱈は天ぷらにする予定だったのだが、やっぱり腰痛で断念。

晩御飯の用意をする時に、少しだけ取り分けて冷凍したり
野菜もお弁当用に残しておくと朝が楽♪
焼き豚もちょっとだけラップにくるんで冷凍しておいて大助かり。




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　　　　　　☆　豚生姜焼き
　　　　　　☆　千切りキャベツ
　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　焼きしいたけとカニカマのポン酢和え

照り照り！
たれは多めに作り、片栗粉で少しだけとろみをつけて
生姜焼きの下に敷いた千切りキャベツにもかける。

最近のしいたけは香りがイマイチ・・・
焼き網で焼かずに卵焼き器で焼いたため、更に香りがイマイチだった。


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昨日から右の股関節？が痛くて寝不足＆動き回るのが辛くて、
急きょ焼きたてのパンでサンドイッチに変更。
焼きたてって切りにくいけど、今日は珍しく綺麗に切れた♪




　　　　　　☆　ベーコン・レタス・黒コショウ多め
　　　　　　☆　スクランブルエッグ・レタス

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　　　　　　☆　アスパラのささみロール
　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　しいたけの焼き肉タレ
　　　　　　☆　ちくわと豆もやしの中華たれ
　　　　　　☆　トマト

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　　　　　　☆　豚角煮・レンジでチンした人参・玉ねぎのいためたん
　　　　　　☆　高野豆腐煮
　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　キャベツサラダ

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　　　　　　☆　ミニチーズハンバーグ
　　　　　　☆　レタスのマヨサラダ
　　　　　　☆　卵焼き
　　　　　　☆　豆腐ボールの甘辛煮
　　　　　　☆　ウィンナー

ミニハンバーグは両面焼いてからケチャップ、チーズをのせてチーズがとろけたらOK！

昨日の晩御飯の残りの豆腐ボールを甘辛くたいたら好評だった。
めったに前日の残ったおかずは使わないけど。

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　　　　　　☆　えびチャーハン
　　　　　　☆　絹さやとたまねぎ・魚肉ソーセージの味噌炒め
　　　　　　☆　カレー男爵（冷食）


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